|
86
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 88 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
421 kcal
|
Rasva: 10,66g | Prot: 14,24g | Hh: 62,21g.
Aamiainen: Sokeri, Valio Oltermanni 17%, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Tee (Makeuttamaton), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kahvi, Ingmariini Ingmariini. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|