Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1790 kcal
|
Rasva: 79,87g | Prot: 78,89g | Hh: 186,95g.
Aamiainen: Pirkka Skagen. Lounas: McDonald's Juustohampurilainen, McDonald's Classic Mcwrap Crispy Chicken . Päivällinen: Паста с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Дыня, Апельсины Навел. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MagistrWindu93
|