Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
73,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1550 kcal
|
Rasva: 66,86g | Prot: 85,39g | Hh: 145,96g.
Aamiainen: Edeka Protein Wraps, Frischkäse Balance, Landliebe Marmelade, hähnchenbrustfilet, Gouda. Lounas: Milfina Butter , Milsani Deutsche Markenbutter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Drews Knoblauch Dressing. Päivällinen: McDonald's Chicken McNuggets (9). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smartielein
|