Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1041 kcal
|
Rasva: 34,46g | Prot: 102,71g | Hh: 77,11g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Zinus Кокосовое Молоко, Красная Цена Ветчина из Индейки, Помидоры, Evolution Food Смесь Универсальная Безглютеновая Высокобелковая для Выпечки, Пестравка Кефир 1%, Растительное Масло, Яйцо. Lounas: Печенье. Päivällinen: Изолят Соевого Белка, Изолят Соевого Белка. Välipalat/Muut: Изолят Соевого Белка, Живые Конфеты Грейпфрут, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Живые Конфеты Грейпфрут, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|