Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2015
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 16,28g | Prot: 86,25g | Hh: 81,64g.
Aamiainen: Valio Arkijuusto, Nektariinit, Oululainen Hapankorppu. Lounas: Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Paprika (Punainen), Rainbow Vaaleaa Tonnikalaa Paloina Öljyssä. Päivällinen: Pirkka Italialainen Omena, Valio Profeel Proteiinijuoma Mansikka. Välipalat/Muut: Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Pirkka Rasvaton Maito, Fast Sports Nutrition Hera80 Mansikka. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skinnygirl555
|