Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1729 kcal
|
Rasva: 67,94g | Prot: 112,82g | Hh: 164,43g.
Aamiainen: Мёд, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Eker Каймак, Хлеб из Мультизерна, Лосось. Lounas: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Суп с Фрикадельками, Картошка Печеная, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Сметана 20%. Päivällinen: Апельсин, Вареное Яйцо, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Лосось, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|