Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1385 kcal
|
Rasva: 18,81g | Prot: 55,42g | Hh: 242,40g.
Aamiainen: Salmon Sushi, Brown Rice, Valio Kanakastike, Valio Kevyt Maito, Pirkka Suklaamuro. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasminaniina
|