|
perjantai aamuna pitäs olla tasan 64kg, sit voin hyvin mielin hypätä laivaan kohti ruotsia :D
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 35,01g | Prot: 89,44g | Hh: 109,64g.
Aamiainen: Danone Activia Pro. Lounas: Eldorado Wok Vihannekset, Rainbow Porsaan Pihvifilee. Välipalat/Muut: Valkoviini, Apetit Vihannessekoitus, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, kartanon voileipäkinkku, Pirkka Edamjuustoviipale, Ruisleipä, Oivariini Oivariini, Mandariini. lisää...
|
|
1854 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Ja kohti notkuvia buffetpöytiä!
On ainakin suunnitelmissa itsellä, enää viisitoista viikkoa jälkiruokapöydän valtaamiseen.. :D
14 tammi 15 jäseneltä: Lumpy-Space-Princess
|
nääh, ei oo mun juttu toi buffetti, enemmän sen alkon perään siellä kuitenki mennää :D
14 tammi 15 jäseneltä: mariemushu
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|