Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
2848 kcal
|
Rasva: 93,85g | Prot: 131,03g | Hh: 385,15g.
Lounas: Творожная Запеканка с Изюмом, Конфета, Помидоры, Киви, Лук, Сельдь Соленая, Евроопт Хлеб Женский, Гороховый Суп, Гороховый Суп, Яблоко. Päivällinen: Яблоко, Драники, Авокадо, Горбуша Соленая, Сельдь Соленая, Помидоры, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Антон Бортник
|