Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
3251 kcal
|
Rasva: 80,65g | Prot: 151,00g | Hh: 467,32g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Rainbow Keittokinkku, Rainbow Sulatejuusto, Arla Kepeä Kadett 5%, Salonen Kotikylä Maalaisviipaleet. Lounas: Valio Profeel Suklaa-Nougat, Parmigiano Reggiano, Spagetti, Pekonisuikaleet, Valkosipuli, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Banga Silakkaa Tomaattikastikkeessa, Rainbow Pasta-Ateria Tomaatti-Mozzarella. Iltapala: Fazer Remix Choco, Rainbow Keittokinkku, Arla Kepeä Kadett 5%, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Pågen Hönö Saaristolaisrieska. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|