Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2015
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 54,73g | Prot: 62,58g | Hh: 231,25g.
Aamiainen: Omenat, Sämpylä, Becel Kevyt Margariini. Lounas: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Omenat. Päivällinen: Rusinat. Välipalat/Muut: Klementiinit, Becel Kevyt Margariini, Ruisnäkkileipä, HK Jauhelihapihvi, Fast Sports Nutrition Hera80 Mansikka, Pirkka Rasvaton Maito. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skinnygirl555
|