Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1292 kcal
|
Rasva: 55,77g | Prot: 62,64g | Hh: 128,93g.
Lounas: Pirkka Hernekeitto. Päivällinen: Kotipizza Chilimajoneesi, Kotipizza Tulinen Kana Kotzone. Välipalat/Muut: Friggs Chiansiemenet ja Merisuola, Valio Hyvä Suomalainen Arki Gouda Viipale, Mantelit. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|