Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
2110 kcal
|
Rasva: 80,68g | Prot: 79,01g | Hh: 260,36g.
Lounas: Fazer Pätkis Konvehti, Mutti Pesto Orange Tomater, Chef Select Ravioli Tomato & Mozzarella. Päivällinen: Lohilo Half'n.Half, Kikkoman Soijakastike, Fuku Salmon Set. Välipalat/Muut: Pirkka Sunny Smoothie, Pirkka Voileipäpikkelssi, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Jälkiuunipala, Mantelit, Päärynät. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|