Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
590 kcal
|
Rasva: 21,14g | Prot: 30,86g | Hh: 65,65g.
Aamiainen: Puolukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton), Valio Mansikka Mehukeitto. Lounas: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kotimaista Broilerin Koipireisi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|