Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1192 kcal
|
Rasva: 72,76g | Prot: 44,66g | Hh: 86,29g.
Aamiainen: Kaffe, Solevita Metsämarjakeitto, Valio Kevytmaito, Stekt Ägg, Bacon. Lounas: Pirkka Cheddar-Taco Salaatti . Päivällinen: Banan. Välipalat/Muut: Snickers Snickers. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|