|
Johtuu varmaan eilisestä pumpista. Onneks tässä tajuaa että suunta on alaspäin!
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
2044 kcal
|
Rasva: 65,00g | Prot: 81,47g | Hh: 285,66g.
Aamiainen: Banana, Peanut Butter, Pirkka Puolukka, Myllärin Luomu Ruishiutale. Lounas: Miso Soup, Leroy Wakame, Soy Sauce, Jalotofu Maustamaton, Vitasia Gyoza Dumplings With Spicy Vegetables & Tofu, Miyata Soba Noodles. Päivällinen: Gruusialainen kaalipata. Välipalat/Muut: Banana, Alpro Mango, Hummus , Juurisämpylät, Rainbow Vaalea Maustekakku, Apple. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fraktaalikaali
|