Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 58 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1287 kcal
|
Rasva: 68,50g | Prot: 61,30g | Hh: 109,00g.
Lounas: Subway Italian B.M.T.. Päivällinen: HK Popsi Iso Viitonen. Välipalat/Muut: Mars Suklaapatukka . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|