Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
846 kcal
|
Rasva: 27,20g | Prot: 51,70g | Hh: 95,20g.
Aamiainen: Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski. Lounas: Pirkka Salaatti, Kanamestari Kanan Fileesuikale, Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Pirkka Kananmuna, Moilas Maalais Ruisleipä. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|