|
Semmonen yllätys
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1808 kcal
|
Rasva: 27,99g | Prot: 91,44g | Hh: 162,64g.
Aamiainen: Auran Chilimajoneesi, Finnish Cucumber, Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito, Valio Polar Kevyt 10, Fazer Täysjyvä & Lese Paahto, Rainbow Kalkkunan Ohutleike. Lounas: Subway Grillattu Kananrinta. Päivällinen: Kuohuviini. Välipalat/Muut: Rainbow Kaakaojauhe, Hunaja, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|