Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 96,35g | Prot: 82,53g | Hh: 222,16g.
Aamiainen: Espresso House Cappucino, Jungle Juice Bar OC Detox (Pieni), Pirkka Katkaravut, Grillimaisteri Majoneesi Mangoraja, Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla, Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Valio Kevytmaito. Lounas: Freshona Suolakurkku, Saarioinen Makaroonilaatikko. Päivällinen: Jenkki Fruitmix , Deli Corner Luomu Rucola, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Milbona Feta, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|