Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
460 kcal
|
Rasva: 10,95g | Prot: 16,72g | Hh: 69,74g.
Aamiainen: Rainbow Appelsiini-Mango Keitto, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Puolukka. Lounas: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kurkku, Jauhelihakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|