|
viikon Lapin reissu takana. En laskenut kaloreita. Olin varma että lihon kaiken takaisin.🤭
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 38,56g | Prot: 20,66g | Hh: 79,34g.
Aamiainen: Omenat, Omenat. Päivällinen: Saarioinen Kanakeitto, Pirkka Meetvursti, Oivariini Normaalisuolainen, Fazer Ruispuikula. lisää...
|
|
1748 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nynnylylly
|