Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 34,06g | Prot: 46,23g | Hh: 125,29g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. Lounas: Сметана , Щи с Мясом. Päivällinen: Морковный Салат, Ленивый Хачапури. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Манкой, Теремок Морс Клюквенный, Сметана , Макароны с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|