Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 38,56g | Prot: 78,99g | Hh: 155,78g.
Aamiainen: Kahvi, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Pirkka Pähkinä-Mantelisekoitus, Alpro Soya Greek Style Vanilla, Paprika (Punainen), Kirsikkatomaatit, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Tortelloni Juusto ja Aurinkokuivattu Tomaatti, Rainbow Tortelloni Ilmakuivattu Kinkku, Fallero Härkäpapu-Punajuurifalafel. Välipalat/Muut: Del Monte Ananaspalat, Ingman Pehmeä Rahka, Greippi, Kahvi, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Hyvin Proteiinivanukas Kermatoffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|