Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 73,26g | Prot: 84,00g | Hh: 230,97g.
Aamiainen: Fazer Puikula Täysjyväruis, Nutrilett Chicken Soup, Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Jenkki Fruitmix . Lounas: Snellman Naudan Sisäpaisti, Saarioinen Makaroonilaatikko. Päivällinen: Kotimaista Kirsikkatomaatti, Milbona Feta, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). Välipalat/Muut: Rucola-salaatti, Cambridge Peanut Crunch Bar. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|