|
Down to 223.3 after having to get a catheter routed directly to my bladder in the emergency room.
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
463 kcal
|
Rasva: 15,96g | Prot: 63,99g | Hh: 32,83g.
Aamiainen: Water. Lounas: Fage Total 5% Greek Yogurt (170g). Päivällinen: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Soleil Berry Sparkling Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Välipalat/Muut: Vitamin A 10,000 IU, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Kroger Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vitamin D3 5000 IU, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Sub-Lingual B-12 Tab, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Zinc 50 Mg, Best Naturals Berberine Plus, KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Tongkat Ali, Saw Palmetto Extra Strength, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Liver Support. lisää...
|
|
4241 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 44 minuuttia, Fitbit - 22 tuntia ja 16 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Oh wow that sounds serious. Hope everything is ok with you. 🙏🏿
02 huhti 23 jäseneltä: Swayneman
|
Thanks, Swanyneman. Just male prostrate BPH catching up with me!
02 huhti 23 jäseneltä: Draglist
|
Sending healing energy your way 🙏
02 huhti 23 jäseneltä: Ginsin
|
Sorry to hear about your discomfort
02 huhti 23 jäseneltä: KBSJL
|
Thanks, Ginsin and KBSJL!
02 huhti 23 jäseneltä: Draglist
|
02 huhti 23 jäseneltä: Maine coon
|
Oomph! Sorry your ended up in the ER! Hope you're OK. <3
03 huhti 23 jäseneltä: erikahollister
|
Thanks Erika and Pam! It’s weird but manageable. Urologist on Wednesday for next steps.
03 huhti 23 jäseneltä: Draglist
|
Yikes!! So unfun. I hope you are better now.
03 huhti 23 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
Thanks. Got a temporary solution. And feeling ok.
03 huhti 23 jäseneltä: Draglist
|
Oh no Bill! Hope all goes well with Wednesday's appointment. 🙏
03 huhti 23 jäseneltä: _bec_ca
|
03 huhti 23 jäseneltä: John10251
|
03 huhti 23 jäseneltä: Draglist
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|