Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 66,80g | Prot: 129,28g | Hh: 235,05g.
Aamiainen: Valio Kevytmaito, Jenkki Fruitmix , Nutrilett Chicken Soup. Lounas: Paprika (Punainen), Rajamäen Balsamietikka, Appelsiinit, Rainbow Herneet (Pakaste), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Kanan Fileesuikale. Päivällinen: Valio Arki Juusto, Retiisi, Olvi Muteman Premium Ginger Beer. Välipalat/Muut: Kotimaista Kirsikkatomaatti, Milbona Feta, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|