Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 14,23g | Prot: 84,37g | Hh: 71,07g.
Aamiainen: Barinoff Сироп Зелёный Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Sen Soy Терияки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Лаваш Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Lounas: Effort Протеиновый Батончик Печеное Яблоко . Päivällinen: Изолят Соевого Белка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|