Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2534 kcal
|
Rasva: 106,39g | Prot: 122,16g | Hh: 292,78g.
Aamiainen: Appelsiinit, Jenkki Fruitmix , Nutrilett Mushroom Soup, Emmentaljuusto. Lounas: Avokado, Parmesanjuusto (Raastettu), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kotimaista Kanan Fileeleike, Pirkka Mangokuutiot, Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Rajamäen Balsamietikka, Salaatti. Päivällinen: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Valio Arki Juusto, Kirsikkatomaatit, Euro-East Granaattiomenamehu. Välipalat/Muut: Freshona Sweetcorn, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Kotimaista Kirsikkatomaatti, Milbona Feta, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|