|
Jumitteluviikko näköjään 😕
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 52,61g | Prot: 65,53g | Hh: 134,65g.
Lounas: Kaneli, Salliselta Psyllium, Elovena Vehnälese, Elovena Kaurapuuro, Päärynät, Mantelit. Päivällinen: Mantelit, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Parsakaali, Dolmio Vaaleakastike Juustolla, Rainbow Lasagnelevyt, Mutti Paseerattu Tomaatti, Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Sipulit. Välipalat/Muut: Tomaatit, Mantelit, Päärynät, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Jälkiuunipala. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|