Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
314 kcal
|
Rasva: 5,91g | Prot: 29,47g | Hh: 35,50g.
Aamiainen: Ingman Pehmeä Rahka, Kahvi, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Becel Kevyt Margariini, Valio Polar 15%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Mustikka. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|