Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 58,24g | Prot: 59,73g | Hh: 307,59g.
Aamiainen: Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste), Pirkka Puolukka, Elovena Vehnänalkio, Pirkka Kauramaito , Broccoli, Celery , Banana. Lounas: Mustard, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Kasvisjauhispullat. Päivällinen: Foodin Ravintohiivahiutale, Felix Kreikkalainen Salaattikastike, Felix Ketsuppi, Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Lettuce Salad with Tomato, Myllyn Paras Spagetti, Soijarouhekasvissoossi. Välipalat/Muut: Walnuts, Pirkka Kauramaito , Rainbow Mysli Tropical Fruit, Kouvolan Lakritsi Kouvolan Lakritsi, Fazer Mignon . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fraktaalikaali
|