Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 54,25g | Prot: 68,34g | Hh: 234,59g.
Aamiainen: Karpalot, Pakkasmarja Mustikka, Myllärin Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Cocovi Maca-Jauhe, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka. Lounas: Saarioinen Spagettia Ja Jauhelihakastiketta. Päivällinen: Saarioinen Spagettia Ja Jauhelihakastiketta. Välipalat/Muut: Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Punaviini, Banaanit, Gluteenittomat muffinssit. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaMaria11
|