MiaMaria11 - Jäsen

MiaMaria11

Liittynyt: maaliskuu 2014

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

83 kg

Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg

Tämänhetkinen paino

79,2 kg
Edistys: Painonpudotus 3,2 kg viikossa

Tavoitepaino

72 kg

Vielä jäljellä: 7,2 kg

Seuraa

Painohistoria - MiaMaria11

Kaloria: 108kcal | Rasva: 5,01g | Hh: 13,91g | Prot: 3,78g

Välipala, joka on erittäin helppo ja nopea valmistaa.

Näytä koko keittokirja

	High Protein Columbian Coffee Pudding
	Omenat
	Viinirypäleet
	Toimistotyö
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
	Siivous