Gluteenittomat Muffinssit
Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 15 min
Ateriatyyppi:
Aamiainen
Välipalat
Jälkiruoat
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Arvostelu:
Ei vielä arvosteltu.
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Välipala, joka on erittäin helppo ja nopea valmistaa.
Ainesosat
Ohjeet
- Muussaa banaanit.
- Lisää loput ainekset ja sekoita hyvin.
- Kaada muffinssivuokiin ja paista 180°C uunissa 12-15 minuuttia.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Aamiainen
Välipalat
Jälkiruoat
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Uusimmat reseptit
|
Terveellinen ja herkullinen tapa käyttää vihanneksia lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Pörröinen, maukas ja vähähiilihydraattinen ketopulla voileipille tai paahtoleipäille.
|
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Nopeita ja maukkaita juustomaisia muffinsseja, jotka on tehty helposti löydettävistä aineksista.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
108 kaloria yhdessä Gluteenittomat Muffinssit annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 48% hh, 13% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
453 kJ
5%
108 kcal
Rasvaa
5,01g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,191g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,14g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,162g
Hiilihydraatit
13,91g
5%
Sokereita
8,44g
9%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
3,78g
8%
Suola
0,46g
8%
Kolesterolia
31mg
Kalium
154mg
8%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (48%)
Rasvaa (39%)
Proteiinia (13%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|