Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
12 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
10 min
Kypsennysaika:
15 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: MiaMaria11

Gluteenittomat Muffinssit

Välipala, joka on erittäin helppo ja nopea valmistaa.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Muussaa banaanit.
  2. Lisää loput ainekset ja sekoita hyvin.
  3. Kaada muffinssivuokiin ja paista 180°C uunissa 12-15 minuuttia.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Leivät ja Leivotut Tuotteet Jälkiruoat Välipalat Aamiainen

Uusimmat reseptit

jäseneltä: mar.bello
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
jäseneltä: Mirkelo
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
jäseneltä: Kippura79
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
jäseneltä: Mirkelo
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

108 kaloria yhdessä Gluteenittomat Muffinssit annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 48% hh, 13% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
453 kJ
5%
108 kcal
Rasvaa
5,01g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,191g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,14g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,162g
Hiilihydraatit
13,91g
5%
Sokereita
8,44g
9%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
3,78g
8%
Suola
0,46g
8%
Kolesterolia
31mg
Kalium
154mg
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
GDA:sta*
(108 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (48%)
 
Rasvaa (39%)
 
Proteiinia (13%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.