Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Päärynät

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 keskikokoinen (n. 2,5 per 450 g)
 
annosta kohti
Kilojoulea 402 kJ
Kaloria 96 kcal
Proteiinia 0,63 g
Hiilihydraattia 25,66 g
  Sokereita 16,27 g
Rasvaa 0,2 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,01 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,043 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,048 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 5,1 g
Natrium 2 mg
Kalium 198 mg
5%
GDA:sta*
(96 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (96%)
 
Rasvaa (2%)
 
Proteiinia (2%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
96
Rasva
0,2g
Hh
25,66g
Prot
0,63g
Kohteessa Päärynät (1 keskikokoinen) on 96 kaloria
Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 96% hh, 2% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 16
100 g 58
1 pieni (n. 3 per 450 g) 81
1 kuppi, viipaleet 96
1 keskikokoinen (n. 2,5 per 450 g) 96
1 annos 96
1 iso (n. 2 per 450 g) 121

Samankaltaiset kohteet luokasta Päärynät:

Aasialaiset Päärynät
Päärynä (Kypsennetty tai Säilötty)
  Näytä lisää kohteen Päärynät ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Banaanit
Omenat
Vadelmat
Appelsiinit
Persikat
Mansikat
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka)
Parsakaali (Pakaste)
Paistetut Sipulit
Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Päärynänpuolikkaat Mehussa
Rainbow Päärynänpuolikkaat Mehussa
Piltti Päärynäinen
Puffet Päärynä
Del Monte Pear Halves in Juice
Piltti Päärynä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.