Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Vadelmat

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 218 kJ
Kaloria 52 kcal
Proteiinia 1,2 g
Hiilihydraattia 11,94 g
  Sokereita 4,42 g
Rasvaa 0,65 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,019 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,064 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,375 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 6,5 g
Natrium 1 mg
Kalium 151 mg
3%
GDA:sta*
(52 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (82%)
 
Rasvaa (10%)
 
Proteiinia (8%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
52
Rasva
0,65g
Hh
11,94g
Prot
1,2g
Kohteessa Vadelmat (100 g) on 52 kaloria
Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 82% hh, 8% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
10 vadelmaa 10
1 unssi 15
100 g 52
1 kuppi 64
1 pint 162

Samankaltaiset kohteet luokasta Vadelmat:

Pakastevadelmat (Makeuttamattomat)
Vadelmat (Punaiset)
Pakastevadelmat
  Näytä lisää kohteen Vadelmat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Marjat:

Kuivatut Karpalot (Makeutettu)
Mansikat
Marjat
Karhunvatukat
Mustikka
  Näytä lisää kohteen Marjat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Hedelmät

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pakkasmarja Vadelmat
Valio Hyvä Suomalainen Arki Jogurtti Marjamix
Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton
Rainbow Vadelma
Arnolds Raspberry Heaven Fruitie
Pirkka Vadelmakeitto


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.