Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Vadelmat

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
218 kJ
3%
52 kcal
Rasvaa
0,65g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,019g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,064g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,375g
Hiilihydraatit
11,94g
5%
Sokereita
4,42g
5%
Kuitua
6,5g
Proteiinia
1,2g
2%
Natrium
1mg
Kolesterolia
0mg
Kalium
151mg
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
3%
GDA:sta*
(52 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (82%)
 
Rasvaa (10%)
 
Proteiinia (8%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
52
Rasva
0,65g
Hh
11,94g
Prot
1,2g
Kohteessa Vadelmat (100 g) on 52 kaloria
Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 82% hh, 8% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
10 vadelmaa 10
1 unssi 15
100 g 52
1 kuppi 64
1 pint 162

Samankaltaiset kohteet luokasta Vadelmat:

Pakastevadelmat (Makeuttamattomat)
Pakastevadelmat
Vadelmat (Punaiset)
  Näytä lisää kohteen Vadelmat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Marjat:

Mustikka
Mansikat
Karhunvatukat
Kuivatut Karpalot (Makeutettu)
Marjat
  Näytä lisää kohteen Marjat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Hedelmät

Katso myös:

Pakkasmarja Vadelmat
Rainbow Vadelma
Lidl Raspberries
Amissa Mini Vadelma Lörtsy
Valio Vadelma-Persikkakeitto
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Sekamehu
Valio Luomu Vadelmajogurtti
Amissa Mini Vadelma Lörtsy
Elovena Annospikapuuro Omena Mustikka Vadelma
Valio Vadelma Hörppy
Magnum Yoghurt Fresh


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.