Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Mustikka

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 238 kJ
Kaloria 57 kcal
Proteiinia 0,74 g
Hiilihydraattia 14,49 g
  Sokereita 9,96 g
Rasvaa 0,33 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,028 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,047 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,146 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 2,4 g
Natrium 1 mg
Kalium 77 mg
3%
GDA:sta*
(57 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (90%)
 
Rasvaa (5%)
 
Proteiinia (5%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
57
Rasva
0,33g
Hh
14,49g
Prot
0,74g
Kohteessa Mustikka (100 g) on 57 kaloria
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 91% hh, 5% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 16
50 Marjat 39
100 g 57
1 kuppi 83
1 pint 229

Samankaltaiset kohteet luokasta Mustikat:

Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste)
Mustikat (Makeutettu, Pakaste)
  Näytä lisää kohteen Mustikat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Marjat:

Mansikat
Karhunvatukat
Marjat
Kuivatut Karpalot (Makeutettu)
Vadelmat
  Näytä lisää kohteen Marjat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Hedelmät

Katso myös:

Mustikkapannukakut
Mustikkapiirakka
Mustikkamuffinssit
Teeleipä Hedelmien kanssa
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Bonne Mustikkamehu
Pirkka Pakaste Pensasmustikka
Rainbow Mustikat (Pakaste)
Danone Activia Mustikkajogurtti
Pirkka Vadelma-Pensasmustikka
Riitan Herkku Mustikkamousseleivos


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.