Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Mustikka

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
238 kJ
3%
57 kcal
Rasvaa
0,33g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,028g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,047g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,146g
Hiilihydraatit
14,49g
6%
Sokereita
9,96g
11%
Kuitua
2,4g
Proteiinia
0,74g
1%
Natrium
1mg
Kolesterolia
0mg
Kalium
77mg
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05:07
3%
GDA:sta*
(57 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (90%)
 
Rasvaa (5%)
 
Proteiinia (5%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
57
Rasva
0,33g
Hh
14,49g
Prot
0,74g
Kohteessa Mustikka (100 g) on 57 kaloria
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 91% hh, 5% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 16
50 Marjat 39
100 g 57
1 kuppi 83
1 pint 229

Samankaltaiset kohteet luokasta Mustikat:

Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste)
Mustikat (Makeutettu, Pakaste)
  Näytä lisää kohteen Mustikat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Marjat:

Vadelmat
Mansikat
Kuivatut Karpalot (Makeutettu)
Karhunvatukat
Marjat
  Näytä lisää kohteen Marjat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Hedelmät

Katso myös:

Pakkasmarja Mustikka
Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka
Kotimaista Mustikka
Pirkka Suomalainen Mustikka
Lidl Pakaste Mustikka
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Piltti Mangoa
Bonne Ananassose
Valio Luomu Hedelmäsmoothie
Rainbow Ananasmurska Mehussa
Piltti Omenapuuro
Bonne Tyrni-Omenasose


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.