Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

100 g

Mustikka

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
238 kJ
3%
57 kcal
Rasvaa
0,33g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,028g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,047g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,146g
Hiilihydraatit
14,49g
6%
Sokereita
9,96g
11%
Kuitua
2,4g
Proteiinia
0,74g
1%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
77mg
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
3%
GDA:sta*
(57 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (90%)
 
Rasvaa (5%)
 
Proteiinia (5%)

Kuvat

Mustikka Mustikka Mustikka
Näytä kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
57
Rasva
0,33g
Hh
14,49g
Prot
0,74g
Kohteessa Mustikka (100 g) on 57 kaloria
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 91% hh, 5% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
50 Marjat 39
100 g 57
1 kuppi 83

Samankaltaiset kohteet luokasta Mustikat:

Mustikat (Makeutettu, Pakaste)
Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste)
  Näytä lisää kohteen Mustikat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Marjat:

Marjat
Kuivatut Karpalot (Makeutettu)
Vadelmat
Karhunvatukat
Mansikat
  Näytä lisää kohteen Marjat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Hedelmät

Katso myös:

Pakkasmarja Mustikka
Kotimaista Mustikka
Pirkka Suomalainen Mustikka
Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka
Lidl Pakaste Mustikka
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Tuorekset Naposteluhedelmät
Lidl Fruit & Go Mango Sunrise
Valio Teho Shot
Semper Oat Bowl Kaura, Mango & Kookos
Piltti Iso Välipala Omena Mustikka Karhunvatukka Vadelma
Rainbow Luomu Smoothie Päärynä-Luumu


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.