Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
213 kJ
3%
51 kcal
Rasvaa
0,64g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,053g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,091g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,279g
Hiilihydraatit
12,17g
5%
Sokereita
8,45g
9%
Kuitua
2,7g
Proteiinia
0,42g
1%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
54mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
3%
GDA:sta*
(51 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (87%)
 
Rasvaa (10%)
 
Proteiinia (3%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
51
Rasva
0,64g
Hh
12,17g
Prot
0,42g
Kohteessa Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste) (100 g) on 51 kaloria
Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 87% hh, 3% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 51
1 kuppi, sulattamaton 79

Samankaltaiset kohteet luokasta Mustikat:

Mustikka
Mustikat (Makeutettu, Pakaste)
  Näytä lisää kohteen Mustikat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Marjat:

Karhunvatukat
Mansikat
Marjat
Vadelmat
Kuivatut Karpalot (Makeutettu)
  Näytä lisää kohteen Marjat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Hedelmät

Katso myös:

Etsit hakusanalla Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Tarkoititko:
Pakastemustikat
Tee (Makeuttamaton)
Karhunvatukat (Makeuttamaton, Pakaste)
Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty)
Jäätee (Makeuttamaton)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Marjex Mustikka
Coop Raspberry Blueberry Mix
Coop Kirsikka
Coop Smoothie Mansikka-Banaani-Mustikkasekoitus
Bär Bar Blueberry Caramel Bowl
X-Tra Marjasekoitus


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.