Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
188 kJ
2%
45 kcal
Rasvaa
2,06g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,384g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,93g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,626g
Hiilihydraatit
5,24g
2%
Sokereita
1,4g
2%
Kuitua
2,9g
Proteiinia
3,01g
6%
Suola
0,57g
10%
Kolesterolia
0mg
Kalium
157mg
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(45 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (41%)
 
Rasvaa (36%)
 
Proteiinia (23%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
45
Rasva
2,06g
Hh
5,24g
Prot
3,01g
Kohteessa Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty) (100 g) on 45 kaloria
Kalorien jakautuminen: 36% rasva, 41% hh, 23% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kukinto 4
1 suikale (pituus n. 13 cm) 17
1 annos (94 g) 42
100 g 45
1 kuppi, kukinto 46
1 kuppi, pakastettu, hienonnettu 85
1 kuppi 85
1 285g pakastepakkaus 116

Samankaltaiset kohteet luokasta Parsakaali:

Parsakaali (Pakaste)
Kiinalainen Parsakaali (Kypsennetty)
Parsakaali
Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)
  Näytä lisää kohteen Parsakaali ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Pinaatti
Lehtisalaatti
Sienet
Porkkanat
Tomaatit (Punaiset)
Sipulit
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Parsakaali (Kypsennetty)
Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Karhunvatukat (Makeuttamaton, Pakaste)
Parsa (Valmistamaton, Pakaste)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Änglamark Parsakaali
Pirkka Kasvispihviainekset
Silmusalaatti Parsakaali Silmusalaatti
Vemondo Veggie Mix Buckwheat & Broccoli
Duc de Coeur Mini Gratins Carrots Zucchini Broccoli
Pirkka Isot Palat Wokvihannekset


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.