Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
146 kJ
2%
35 kcal
Rasvaa
0,41g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,079g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,04g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,169g
Hiilihydraatit
7,14g
3%
Sokereita
1,38g
2%
Kuitua
3,3g
Proteiinia
2,37g
5%
Suola
0,70g
12%
Kolesterolia
0mg
Kalium
291mg
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(35 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (68%)
 
Rasvaa (9%)
 
Proteiinia (23%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
35
Rasva
0,41g
Hh
7,14g
Prot
2,37g
Kohteessa Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa) (100 g) on 35 kaloria
Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 68% hh, 23% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kukinto 4
1 unssi 10
1 suikale (pituus n. 13 cm) 13
1 annos (92 g) 32
1 kuppi, kukinto 34
100 g 35
1 kuppi 64

Samankaltaiset kohteet luokasta Parsakaali:

Parsakaali
Kiinalainen Parsakaali (Kypsennetty)
Parsakaali (Pakaste)
  Näytä lisää kohteen Parsakaali ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Lehtisalaatti
Porkkanat
Pinaatti
Sipulit
Tomaatit (Punaiset)
Sienet
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Soijapavut (Kypsät Siemenet, Höyrytetty, Kypsennetty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Suomalainen Parsakaali
Freshona Parsakaali
Pirkka Espanjalainen Parsakaali
Green Grocer's Broccoli Florets
Silmusalaatti Parsakaali Silmusalaatti
Pirkka Luomu Parsakaali-Kukkakaalisekoitus


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.