Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kyssäkaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
121 kJ
1%
29 kcal
Rasvaa
0,11g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,014g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,008g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,053g
Hiilihydraatit
6,65g
3%
Sokereita
2,78g
3%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
1,79g
4%
Suola
0,64g
11%
Kolesterolia
0mg
Kalium
338mg
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
1%
GDA:sta*
(29 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (76%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (21%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
29
Rasva
0,11g
Hh
6,65g
Prot
1,79g
Kohteessa Kyssäkaali (Kypsennetty ilman Rasvaa) (100 g) on 29 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 77% hh, 21% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 annos (83 g) 24
100 g 29
1 kuppi 48

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Pinaatti
Sienet
Sipulit
Porkkanat
Lehtisalaatti
Tomaatit (Punaiset)
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa
Tattarirouhe (Kypsennetty ilman Rasvaa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Tuorekset Mieto Tomaattisalsa
Tuorekset Kasvisranskalaiset
Änglamark Wokmix
Tuorekset Rapea Rose Salaattisekoitus
Sacla Marinoitua Latva-Artisokkaa Auringonkukkaöljyssä
PicaDeli Pikkelöity Porkkana


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.