Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Tomaatit (Punaiset)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
75 kJ
1%
18 kcal
Rasvaa
0,2g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,046g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,051g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,135g
Hiilihydraatit
3,92g
2%
Sokereita
2,63g
3%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
0,88g
2%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
237mg
12%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
1%
GDA:sta*
(18 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (74%)
 
Rasvaa (9%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

Tomaatit (Punaiset) Tomaatit (Punaiset) Tomaatit (Punaiset)
Näytä kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
18
Rasva
0,2g
Hh
3,92g
Prot
0,88g
Kohteessa Tomaatit (Punaiset) (100 g) on 18 kaloria
Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 75% hh, 17% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 viipale, ohut/pieni 3
1 kirsikka 3
1 viipale, keskikokoinen (0,6 cm paksu) 4
1 lohko (1/4, keskikokoinen tomaatti) 6
1 luumu 11
1 pieni kokonainen (6 cm halkaisija) 16
100 g 18
1 keskikokoinen kokonainen (6,5 cm halkaisija) 22
1 iso kokonainen (7,5 cm halkaisija) 33

Samankaltaiset kohteet luokasta Tomaatit:

Kirsikkatomaatit
Tomaatti (Punaiset, Säilyke)
Tomaattimurska (Säilyke)
Tomaatit
  Näytä lisää kohteen Tomaatit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Lehtisalaatti
Pinaatti
Sipulit
Porkkanat
Sienet
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Aurinkokuivatut Tomaatit
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat)
Tarhapavut (Punaiset, Säilyke)
Tarhapavut (Punaiset)
Tarhapavut (Punaiset, Keitetty Suolan kanssa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Coop Cauliflower
Coop Broccoli
Tuorekset Pirteän Maistuva Salaattisekoitus
Tuorekset Rehti Vihreä
Freshona Kasvissekoitus
Isokaski Punakaalisuikale


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.