Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (83 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
101 kJ
1%
24 kcal
Rasvaa
0,09g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,012g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,006g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,044g
Hiilihydraatit
5,52g
2%
Sokereita
2,31g
3%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
1,49g
3%
Suola
0,53g
9%
Kolesterolia
0mg
Kalium
281mg
14%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
1%
GDA:sta*
(24 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (76%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (21%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
24
Rasva
0,09g
Hh
5,52g
Prot
1,49g
Kohteessa Kyssäkaali (Kypsennetty ilman Rasvaa) (1 annos) on 24 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 77% hh, 21% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 annos (83 g) 24
100 g 29
1 kuppi 48

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Sipulit
Sienet
Porkkanat
Pinaatti
Tomaatit (Punaiset)
Lehtisalaatti
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa
Tattarirouhe (Kypsennetty ilman Rasvaa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotimaista Keräkaali
Tuorekset Pirteän Maistuva Salaattisekoitus
Änglamark Vihannessekoitus
Kotimaista Siikli Peruna
Apetit Pomodoro Rosso Tomaatti-Kasvissekoitus
Mestari Forsman Naudanrintaa Sienikastikkeessa Ja Juureksia


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.