Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Sienet (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
117 kJ
1%
28 kcal
Rasvaa
0,47g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,061g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,008g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,182g
Hiilihydraatit
5,26g
2%
Sokereita
2,19g
2%
Kuitua
2,2g
Proteiinia
2,16g
4%
Suola
0,60g
10%
Kolesterolia
0mg
Kalium
354mg
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
1%
GDA:sta*
(28 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (63%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (25%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
28
Rasva
0,47g
Hh
5,26g
Prot
2,16g
Kohteessa Sienet (Kypsennetty ilman Rasvaa) (100 g) on 28 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 62% hh, 25% prot.

Samankaltaiset kohteet luokasta Sienet:

Sienet (Portabella)
Sienet (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)
Sienet
Sienet (Paloiteltu, Varsineen)
Osterivinokas
  Näytä lisää kohteen Sienet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Porkkanat
Tomaatit (Punaiset)
Pinaatti
Sipulit
Lehtisalaatti
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Sienet (Kypsennetty)
Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Endiivi (Kypsennetty Rasvan kanssa)
Tattarirouhe (Kypsennetty ilman Rasvaa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Eridanous Red Chilli Peppers Stuffed with Soft Cheese
Coop Broccoli
Coop Kukkakaalinuput
Via Wokkikasvikset
Duc de Coeur Blackened Olives Tapenade
Coop Thai Inspired Wok Mix


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.