Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Sienet (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
117 kJ
1%
28 kcal
Rasvaa
0,47g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,061g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,008g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,182g
Hiilihydraatit
5,26g
2%
Sokereita
2,19g
2%
Kuitua
2,2g
Proteiinia
2,16g
4%
Suola
0,60g
10%
Kolesterolia
0mg
Kalium
354mg
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
1%
GDA:sta*
(28 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (63%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (25%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
28
Rasva
0,47g
Hh
5,26g
Prot
2,16g
Kohteessa Sienet (Kypsennetty ilman Rasvaa) (100 g) on 28 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 62% hh, 25% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni 2
1 keskikokoinen 3
1 iso 4
1 unssi 8
1 10 viipaleen annos 11
1 annos (78 g) 22
100 g 28
1 kuppi 44

Samankaltaiset kohteet luokasta Sienet:

Sienet (Paloiteltu, Varsineen)
Sienet (Portabella)
Osterivinokas
Sienet
Sienet (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)
  Näytä lisää kohteen Sienet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Tomaatit (Punaiset)
Sipulit
Porkkanat
Lehtisalaatti
Pinaatti
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Sienet (Kypsennetty Rasvan kanssa)
Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Sienet (Kypsennetty)
Tattarirouhe (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Bambunversot (Kypsennetty ilman Rasvaa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotimaista Kasvissosekeitto PAKASTE
Tuorekset Perhekasvikset
Lidl Cooked Beetroot
Valio Kreikkalainen Arkivuoka
Tuorekset Kukkakaalimuru
Saarioinen Kanapata Cortonalaisittain


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.