Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
79 kJ
1%
19 kcal
Rasvaa
0,22g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,033g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,015g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,102g
Hiilihydraatit
3,73g
1%
Sokereita
1,04g
1%
Kuitua
2,7g
Proteiinia
1,6g
3%
Suola
0,56g
9%
Kolesterolia
0mg
Kalium
138mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
1%
GDA:sta*
(19 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (65%)
 
Rasvaa (8%)
 
Proteiinia (27%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
19
Rasva
0,22g
Hh
3,73g
Prot
1,6g
Kohteessa Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa) (100 g) on 19 kaloria
Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 64% hh, 27% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 annos (90 g) 17
100 g 19
1 kuppi 34
1 230 g pakastepakkaus, käytetään valmistukseen 40

Samankaltaiset kohteet luokasta Kukkakaali:

Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty)
Pakastekukkakaali
Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Kukkakaali
Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)
  Näytä lisää kohteen Kukkakaali ravintotietoja

Katso myös:

Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty)
Parsakaali (Pakaste)
Bambunversot (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Kuivapaahdetut Pekaanipähkinät (ilman Suolaa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Freshona Bio Organic Broccoli Mix
Apetit Kukkakaaliwings
Pirkka Luomu Parsakaali-Kukkakaalisekoitus
Fazer Amica Parsakaali- ja Kukkakaalikeitto
Fafa's Kukkakaalia & Tahini
Apetit Mix&Wok Parsa- ja Kukkakaali


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.