Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kukkakaali

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
105 kJ
1%
25 kcal
Rasvaa
0,1g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,032g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,014g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,099g
Hiilihydraatit
5,3g
2%
Sokereita
2,4g
3%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
1,98g
4%
Suola
0,08g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
303mg
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
1%
GDA:sta*
(25 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (71%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (26%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
25
Rasva
0,1g
Hh
5,3g
Prot
1,98g
Kohteessa Kukkakaali (100 g) on 25 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 71% hh, 26% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 25
1 kuppi 25

Samankaltaiset kohteet luokasta Kukkakaali:

Pakastekukkakaali
Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty)
Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa)
  Näytä lisää kohteen Kukkakaali ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Lehtisalaatti
Sienet
Tomaatit (Punaiset)
Porkkanat
Pinaatti
Sipulit
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Rainbow Kukkakaali
Pirkka Kukkakaali (Pakaste)
Kukkakaaligratiini
Coop Broccoli Mix
Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Coop Broccoli
Apetit Pomodoro Rosso Tomaatti-Kasvissekoitus
Coop Malay Inspired Wok Mix
Kotimaista Keräkaali
Isokaski Punakaalisuikale
Änglamark Wokmix


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.