Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
92 kJ
1%
22 kcal
Rasvaa
0,37g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,058g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,026g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,179g
Hiilihydraatit
3,96g
2%
Sokereita
1,28g
1%
Kuitua
2,7g
Proteiinia
1,75g
4%
Suola
0,71g
12%
Kolesterolia
0mg
Kalium
140mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
1%
GDA:sta*
(22 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (60%)
 
Rasvaa (13%)
 
Proteiinia (27%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
22
Rasva
0,37g
Hh
3,96g
Prot
1,75g
Kohteessa Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa) (100 g) on 22 kaloria
Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 61% hh, 27% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kukinto 5
1 annos (90 g) 20
100 g 22
1 kuppi 40

Samankaltaiset kohteet luokasta Kukkakaali:

Kukkakaali
Pakastekukkakaali
Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty)
Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa)
  Näytä lisää kohteen Kukkakaali ravintotietoja

Katso myös:

Bulgur (Kypsennetty)
Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Soijapavut (Kypsät Siemenet, Höyrytetty, Kypsennetty)
Kuskus (Kypsennetty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

UniCafe Sadonkorjuukeitto
Findus Lasagne
Fazer Amica Täyteläinen Kukkakaalisosekeitto
Valio Helppo Kukkakaalikeitto
Valio Kahden Kaalin Jauhelihapaistos
Apetit Kukkakaali Wings


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.