Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
166 kJ
2%
40 kcal
Rasvaa
0,67g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,105g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,047g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,323g
Hiilihydraatit
7,13g
3%
Sokereita
2,3g
3%
Kuitua
4,9g
Proteiinia
3,15g
6%
Suola
1,28g
21%
Kolesterolia
0mg
Kalium
252mg
13%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(40 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (60%)
 
Rasvaa (13%)
 
Proteiinia (27%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
40
Rasva
0,67g
Hh
7,13g
Prot
3,15g
Kohteessa Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa) (1 kuppi) on 40 kaloria
Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 61% hh, 27% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kukinto 5
1 unssi 6
1 annos (90 g) 20
100 g 22
1 kuppi 40

Samankaltaiset kohteet luokasta Kukkakaali:

Kukkakaali
Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Pakastekukkakaali
Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty)
  Näytä lisää kohteen Kukkakaali ravintotietoja

Katso myös:

Sienet (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Bulgur (Kypsennetty)
Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Soijapavut (Kypsät Siemenet, Höyrytetty, Kypsennetty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Amica Täyteläinen Kukkakaalisosekeitto
Pirkka Luomu Parsakaali-Kukkakaalisekoitus
Apetit Kukkakaaliwings
Apetit Kukkakaali
Kotipizza Dippikukkakaali
Apetit Uunivalmis Kukkakaali-Parsakaali-Gratiini


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.