Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
464 kJ
6%
111 kcal
Rasvaa
0,9g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,18g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,327g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,323g
Hiilihydraatit
22,96g
9%
Sokereita
0,35g
0%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
2,58g
5%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
43mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
6%
GDA:sta*
(111 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (84%)
 
Rasvaa (7%)
 
Proteiinia (9%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
111
Rasva
0,9g
Hh
22,96g
Prot
2,58g
Kohteessa Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty) (100 g) on 111 kaloria
Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 83% hh, 9% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 111
1 kuppi 216

Samankaltaiset kohteet luokasta Ruskea Riisi:

Ruskea Riisi
Ruskea Riisi ja Villiriisi
Riisi (Ruskea, Kypsennetty)
Ruskea Riisi (Pika)
Maustettu Riisi (Ruskea ja Villi)
  Näytä lisää kohteen Ruskea Riisi ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Riisi:

Valkoinen Riisi
Riisi (Valkoinen, Kypsennetty)
Riisi (Valkoinen, Lyhytjyväinen, Kypsennetty)
Valkoinen Riisi (Pika)
  Näytä lisää kohteen Riisi ravintotietoja

Katso myös:

Riisikakut (Ruskea, Monijyvä)
Riisi (Meksikolainen)
Riisi (Espanjalainen)
Soijapavut (Kypsät Siemenet, Höyrytetty, Kypsennetty)
Paistettu Riisi ilman Lihaa
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Golden Sun Easy Cook Long Grain Brown Rice
Golden Sun Bio Organic Long Grain Brown Rice
Golden Sun Pitkäjyväinen Tumma Parboiled-Riisi
Golden Sun Parboiled Whole Grain Rice
Juvenes Tumma Riisi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.