Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
906 kJ
11%
216 kcal
Rasvaa
1,76g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,351g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,638g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,63g
Hiilihydraatit
44,77g
17%
Sokereita
0,68g
1%
Kuitua
3,5g
Proteiinia
5,03g
10%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
84mg
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
11%
GDA:sta*
(216 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (84%)
 
Rasvaa (7%)
 
Proteiinia (9%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
216
Rasva
1,76g
Hh
44,77g
Prot
5,03g
Kohteessa Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty) (1 kuppi) on 216 kaloria
Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 83% hh, 9% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 31
100 g 111
1 kuppi 216
1 lb 503

Samankaltaiset kohteet luokasta Ruskea Riisi:

Riisi (Ruskea, Kypsennetty)
Ruskea Riisi
Maustettu Riisi (Ruskea ja Villi)
Ruskea Riisi (Pika)
Ruskea Riisi ja Villiriisi
  Näytä lisää kohteen Ruskea Riisi ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Riisi:

Riisi (Valkoinen, Lyhytjyväinen, Kypsennetty)
Valkoinen Riisi
Valkoinen Riisi (Pika)
Riisi (Valkoinen, Kypsennetty)
  Näytä lisää kohteen Riisi ravintotietoja

Katso myös:

Paistettu Riisi
Riisi (Meksikolainen)
Riisi (Espanjalainen)
Kesäkurpitsa (Suolan kanssa, Nesteet Poistettu, Kypsennetty, Keitetty)
Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Basmatiriisi
Uncle Ben's Hot Tex Mex Tulinen Meksikolainen Riisi
Risella Couscous
Pirkka Valmisriisi Basmati Pilau
Uncle Ben's Express Valmisriisi Thai Egg Fried
Myllyn Paras Jasmiini Riisi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.